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  • 남미식 검은콩 요리와 과카몰리
  • 12시간이상 불려야 콩에 있는 올리고당 (*oligosaccharide)를 최소한 섭취할 수 있다. 1. 잘 불린 콩은 압력솥에서 20분 혹은 냄비에 3...
  • 出どころ:kamukam   11日前   再生回数:0
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